반응형 전체 글75 실업(구직)급여 수령 조건 지급액 지급기간 실업(구직) 급여 수령 조건, 지급액 및 지급기간에 대하여 간단한 정보를 안내하겠습니다.실업(구직) 급여 수령 조건실업급여를 받기 위해서는 몇 가지 조건이 있어요. 먼저, 고용보험에 가입되어 있어야 하고, 자발적으로 회사를 그만둔 경우에는 받을 수 없어요. 퇴사 사유가 회사의 사정이거나, 불가피한 개인 사유여야 하죠.고용보험 가입 기간고용보험 가입 기간도 중요한 요소예요. 최근 18개월 동안 최소 180일 이상 고용보험에 가입되어 있어야 실업급여를 받을 수 있어요.구직활동 조건실업급여를 받기 위해서는 정기적으로 구직활동을 해야 해요. 취업 준비 과정이나 면접 참여, 직업 훈련 등이 이에 포함될 수 있어요.실업(구직) 급여 지급액실업급여는 본인의 평균임금의 50%를 지급해요. 하지만 상한액과 하한액이 정.. 2024. 7. 15. 관절 통증 관리 일상생활 관리 요법 관절통증이란 관절이 뻣뻣하고 통증이 심해져 일상 활동에 어려움을 보이는 것을 말합니다.우리의 몸은 206개의 크고 작은 뼈로 구성되어 있고, 관절은 이들 뼈와 뼈 사이를 연결해 주어 팔과 다리, 목 그리고 허리 등 여러 방향으로 움직일 수 있는 것입니다. 관절이 움직일 때 충격을 방지하고 보호하기 위하여 뼈 끝에는 연골이 붙어 있습니다.이 연골은 외상에 의해 손상을 받을 수 있고, 노화로 인하여 마보가 되면 뼈의 표면이 직접 관절면에 닿게 되고 관절표면의 탄력성이 저하됩니다. 이렇게 마모되면서 떨어져 나온 뼈나 연골의 조각이 관절강 안에서 떠다니게 되면 통증이 생기게 됩니다.관절통증의 질환골관절염은 관절의 마모와 파열 현상으로 발생되며 적절한 운동을 통해 관절을 튼튼하게 하는 것이 중요합니다.골관절염관절.. 2024. 7. 13. 비타민 D가 부족할 때 몸이 보내는 신호 비타민D는 중요한 영양소로서 인체의 칼슘 농도 항상성과 뼈의 건강을 유지하는 데 필수적이며, 이 밖에 세포의 증식 및 분화, 면역 기능 등에도 관여하는 것으로 알려져 있다. 비타민D가 부족할 경우 몸이 보내는 신호에 대하여 알아보자뼈가 아프다추운 날씨 때문에 바깥 외출이 적어져 자연히 햇빛을 덜 받게 되는 겨울철에는 비타민 D가 부족해지기 쉬운 계절이다홀릭 박사는 "주로 성인들이 겨울 아침 기상 시 관절이 딱딱해지는 증세를 보인다"라고 설명한다. 비타민D가 결핍되면 자연히 칼슘 운반이 더뎌져 뼈와 근육에 통증이 찾아오기 쉽다. 평소 같지 않게 관절 움직임이 어렵다면 비타민 D 부족을 의심해 보자.'우울함'이 심해진다.비타민D는 뇌신경 전달 물질인 '세로토닌' 향상에 영향을 미친다. 만일 평소 우울증이 .. 2024. 7. 12. 위암 걱정 없애는 식치 음식 6총사 위암은 잘못된 식습관으로 위에 무리가 가면서 발명할 수 있다. 더부룩하고 속 쓰림, 트림, 복통, 설사 같은 증상이 있을 때 방치하지 않고 식치로 잘 관리하면 위암에서 멀어질 수 있다. 오늘은 위장 치료하는 음식 6가지를 소개한다.정세연 ‘식치 합시다 한의원’ 원장첫째, 무무에는 하기(下氣) 효능이 있다. 그래서 음식물이 위에서 장으로 잘 내려가게 돕는다. 무에 풍부하게 함유된 디아스타아제라는 소화 효소는 녹말을, 에스테라아제는 지방을 소화시킨다. 무의 톡 쏘는 듯한 매운맛을 내는 유황 성분인 시니그린은 점막을 자극해 점액 분비를 활성화시킴으로써 기침과 가래를 잡는 데도 도움을 준다. 위가 처져 있는 위하수, 위무력증이 있는 사람은 생무보다는 익힌 무를 먹는 게 좋다.둘째, 토마토토마토에는 리코펜이라는 .. 2024. 7. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 19 다음 반응형
